猫背矯正・姿勢矯正

猫背や姿勢不良になる原因は、現代人はスマホの見過ぎ、長時間のデスクワークが圧倒的に多いです。

他にも、加齢による姿勢不良や、主婦の方が自分に合わないキッチンで料理をしている、身長が高い人が気が付かない間に猫背になっている、ストレスで体を丸めて猫背になっている、など原因は様々なものがあります。

元を辿れば、お腹と肩周りの筋肉不足、ストレートネック、何らかの原因での骨盤や背骨の歪みによるもので、特に女性は筋肉が少ないので、正しい姿勢を保てず猫背になりやすいです。

姿勢の悪さを誘発する日常的な原因として、長時間のスマホと並んでストレスも非常に大きいです。暗い気持ちで背中を丸めたり、ストレスが辛くて項垂れてしまうことはよくあります。

猫背の方は、実は無意識のうちに背中を丸めているので、自分が「猫背だ」と認識している人が少ないです。

猫背は、様々な「不調の原因」と言われています。

猫背は、本来あるべき人間の身体の形ではありません。間違った姿勢であることから、内臓や背骨を圧迫したり、背中の丸みから呼吸がしっかりできないようになってしまいます。すると、腸を圧迫することから便秘、胃腸機能の低下、背骨の歪みから、背骨の周りにある自律神経機能が低下して、精神的な病の原因になったりもします。

呼吸が浅くなると、酸素や栄養が体に十分に行き渡りません。すると、筋肉に十分に酸素が回らず、肩こり、腰痛、頭痛になりやすくなったり、リンパの流れの悪さから風邪をひきやすい、疲労体質になったり、太ってしまったりする事もあります。

他にも、背中の丸みから、顔のたるみ、ほうれい線の原因となることもあり、女性には大敵の姿勢になります。

中矢整骨院では、姿勢に関する施術前に姿勢写真のチェックを行います。

今の姿勢を見てもらうことにより、貴方の姿勢の歪みのある部分に気が付いてもらえると思います。お互いにしっかりチェックをしながら、その部分を解消する説明と施術を行うので、安心して受けていただけるかと思います。

そして良い姿勢が当たり前になることを目指します。

猫背や姿勢不良を解消するには、背中だけをみれば良いわけではありません。

首、鎖骨、腕や腰の筋肉など、それらの筋肉と背中の筋肉は深く関わりがあります。

姿勢の矯正を行うためには、カイロプラクティックによる骨盤矯正や背骨・骨格矯正、マッサージや体幹・インナーマッスルの強化など、お体の状態に応じて適切な施術を行っていきます。

根本的に猫背による痛みを取り除くことも大切ですが、今ある痛みを出来るだけ早くとる事も大切です。

その為の電気機器や矯正機器をご用意しております。

猫背や姿勢不良の原因となっている肩甲骨の硬さや首の凝りに、手技や最新の電気機器で、深部の凝りにアプローチもしていけます。

また、今後も良い姿勢を保っていくためには、姿勢を支えるインナーマッスルが必要です。よい状態をキープするために必要な方には、寝ているだけで腹筋を鍛えられる機器もご用意しております。

頑固な猫背や姿勢不良は１回では良く治りませんが、徐々に良い姿勢を保てるように、健康的なすらっとした姿勢になれるよう、さまざまな技術を用いてお客様の施術にあたります。

猫背や姿勢不良は不調の元です。しっかりした姿勢を手に入れると、人間の身体はこんなにも柔らかく動くと実感して頂けると思います。

楽な姿勢へと逃げて不調を慢性化させるより、動きやすい身体を手に入れませんか？

日常生活でのストレスが溜まっている‥‥そんな方でもしっかりお話しをお聞きして、猫背改善のきっかけになれるよう、丁寧な施術を心がけております。

中矢整骨院に是非ご相談ください。